Войти с помощью:

Вконтакте

Как быстро похудеть? расскажите, удалось ли кому-либо хорошенько и быстро похудеть, и как вам это удалось

|
  • Чтобы появились мышцы и жир из тела использовался как топливо для роста мышц - надо ПРАВИЛЬНО тренироваться. Есть общие принципы как правильно и эффективно накачаться натурально, без стероидов.
    Самое прикольное, что для роста мышц всего тела ( рук и груди в том числе) необходимы тяжёлые приседания и становая тяга.
    В интернете можно найти и бесплатно скачать хорошую книгу, где очень понятно и толково описанны все принципы тренировок по строительству сильного и красивого тела:
    "Думай" Мак Роберт Стюарт. Разумному достаточно.
    http://lib.ru/NTL/SPORT/BODYBUILDING/think.txt

    |
  • Если быстро похудеешь, также быстро наберёшь, лучше медленно, но верно.

    |
  • Посмотри рекламу на майле)

    |